Азбука плавания в ластах

«Азбука плавания в ластах» - это практическое пособие для тренеров, спортсменов и любителей плавания в ластах, предназначенное для оптимизации тренировок. Но поскольку, плавание в ластах является основой всех дисциплин подводного спорта, эта книга имеет практическое значения для самых различных его направлений. Материал изложен в удобном для работы виде и даны советы, которые помогут повысить качество обучения. Методы во многом носят авторский характер, но не противоречат общим взглядам на тренировку и дают хорошие практические результаты. Именно на этих методах тренировки, контроля и спортивного отбора построена учебно-тренировочная программа спортивной школы, в которой работают авторы книги.